(問) 笑顔ヨガって何ですか?  


笑顔ヨガとは、ゆがみのない笑顔の筋肉を維持できる身体を作ることです。


(問) そのためには、何をすればいいのですか?


まずは正しい姿勢が大切ですから、簡単なエクササイズで姿勢筋を育てます。


(問) それから?


表情筋を動かします。

頭と顔は一枚皮です。

意識して表情筋を動かせば、脳神経も活発になりますよ。

さらに――。

見出しにもあるように、唾液がどんどん出る身体をつくります。

唾液は天然の美容液、副作用のない薬とまでいわれている優れもの。

せっかく身体に備わっているものは最大限に利用しなくては。


(問) ケチなんですね。


はあ(>_<)。

そういう考え方もありますか……。

でもね、首から上の調子が良くなったと、すこぶる評判なんですよ。












そら's Ownd

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